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烤红薯热量惊人？煮红薯才是减肥佳选？(烤红薯 煮红薯 热量)
红薯，这种在我国广受欢迎的食材，因其丰富的营养价值和独特的口感，受到了许多人的喜爱。然而，关于红薯的热量问题，却一直存在争议。有人说烤红薯热量惊人，而有人则认为煮红薯才是减肥佳选。那么，究竟哪种说法更准确呢？本文将为您揭开红薯热量之谜。 我们来了解一下红薯的热量。红薯的热量大约在70-100大卡/...